Setite se koliko često kažemo : „Da, imam motiv da ovo uradim! ili „Ovo ne želim da učinim – ništa me ne pokreće!“ A kako tek procenjujemo i ocenjujemo druge u vezi sa njihovom motivacijom da nešto učine ili ne!

Motivacija i postavljanje ciljeva su u tesnoj vezi.

Mislite li da svaki cilj otvara i ventil snage u nama?

Na Harvardu je sprovedeno istraživanje sa postdiplomcima – da li su jasno definisali svoje ciljeve. Rezultati su sledeći:

- 3% je imalo jasne ciljeve napisane na papir;
- 14% imalo je ciljeve ali nisu bili nigde zapisani;
- ostalih 83% nije imalo nikakve ciljeve.

Posle nekoliko godina ovih 3 % je zarađivalo 10 puta više nego onih 97%.

Složićete se sa mnom da je puno je napisanih priručnika o motivaciji, strategija, predavanja...

Ono što meni prija u poslednje vreme, sa zadovoljstvom ću podeliti sa Vama - kako MOTIVISATI sebe i okruženje ZA SAMO JEDAN MINUT /www.brightmoment.com/:

1. UŽIVAJTE U SVAKOM DANU I TO VEĆ OD OVOG TRENUTKA! Juče je prošlo i može izazvati kajanje. Sutra još uvek nije ovde i može doneti strah. Danas je ovde i iskoristite to. Danas može biti ispunjeno strahom i kajanjem, ali i nadom i srećom. Fokusirajte se na svoje ciljeve, kao i na korake koji vode njihovom ostvarenju. Uživajte više u procesu, nego u rezultatima jer očekivani rezultati dođu ponekad, a proces traje. Učinite od današnjeg dana - SVOJ DAN!

2. BUDITE NASMEJANI! To će učiniti da Vas ljudi lepše doživljavaju, a Vi ćete se osećati bolje! Ljudi će biti spremniji da Vam pomognu ukoliko ste pristupačni i ljubazni. Takođe, ponašajući se kao srećna i nasmejana osoba, to i postajete. Zato osmeh na lice i okruženje će Vam vratiti na isti način!

3. ŽIVOT JE KAO EHO - ŠTA POŠALJETE, TO DOBIJATE NAZAD! Ukoliko ste ljubazni i spremni da pomognete drugima, i drugi će biti takvi prema Vama. U suprotnom, nemojte puno očekivati!

4. BUDUĆNOST – SADA! Monasi sa Tibeta veruju da ukoliko želite da saznate kakva će biti Vaša budućnost, gledajte šta radite upravo sada. Sve što uradite sada utiče na ono što će se dogoditi u budućnosti. Naš život se satoji od svega što radimo sada i što je urađeno do sada. Sada je ono što se računa i što će kreirati našu budućnost.

5. PRIZNAJTE SVOJE GREŠKE! Ako ste pogrešili, priznajte to i nastavite dalje. Vaša energija i vreme zarobljeni su sve dok niste spremni da preuzmete odgovornost za učinjeno. Ne možete se kretati u pravom smeru. I Vi najviše trpite! Zato, preuzmite odgovornost za svoje greške, učite iz njih i nastavite dalje!

6. NE BEŽITE OD PROBLEMA! Problemi retko kad nestaju sami od sebe. Generalno, ukoliko se ne bavite njima, dobijaju sve teži oblik. Prihvatite svoje probleme i razmislite o mogućim rešenjima. A onda... krenite da ih rešavate! Prihvatite činjenicu da će ih uvek biti u nekom segmentu Vašeg života. Isto tako, pripremite sebe na to da ćete se njima baviti. Ne sklanjajte ih pod tepih! Nemojte unapred brinuti! Radeći ne problemu, nalazi ćete rešenja i bolje se osećati. Umesto reči problem, upotrebite IZAZOV. I odmah ćete biti bolje!

7. SLUŠAJTE KRITIKE! One mogu biti konstruktivne, ali i destruktivne. Kako god, obratite pažnju. Saslušajte, koliko god da Vam to ne prija. Ukoliko su dobronamerne, budite zahvalni što su došle do Vas, jer će Vam biti od pomoći u budućnosti. Ako su, pak, zlonamerne, to više govori o osobi koja ih je uputila nego o Vama!

8. FOKUS JE MOĆ! Dobijate ono na šta usmerite svoju pažnju. Ukoliko sebe usmerite ka pozitivnim dešavanjima, to ćete i imati. Ako je, pak, Vaš fokus ka negativnom, očekujte negativne rezultate. Vidite da je ovo moćan alat! Zato usmerite svoju pažnju i energiju u pravom smeru.

9. VERUJTE I OSTVARIĆE SE! Zamislite sebe kako ostvarujete svoje ciljeve i Vaše šanse da to dostignete neverovatno se povećavaju. Isto tako, zamislite sebe kako ne možete postići svoj cilj... i budite sigurni da nećete!Kada razgovarate sa ljudima o svojim snovima, budite pozitvni i trudite se da vidite svoj cilj već ostvaren! Neka se oseti strast, Vaša posvećenost i puno pozitivne energije! Nikada, ali nikada ne govorite sebi stvari suprotne cilju. Podsvest deluje! Sebe uvek doživljavajte kao pobednika!

10. NAPRAVITE RAVNOTEŽU! Previše posla ili bilo čega drugog, zakočiće Vas u jednom trenutku. Najuspešniji vode računa o ravnoteži u svom životu. Morate poštovati svoje telo, um i duh – i tu napraviti balans. Život je maraton, ne sprint! Ne zaboravite da su telo, um i duh tim i da jedno ne može funkcionisati bez drugog. Zato, vodite računa o ravnoteži svega što čini Vaš život!

UŽIVAJTE U SVAKOM TRENUTKU! SADA I OVDE!

Autor: Danijela Nedić